หลักสูตรคอร์สปฏิบัติธรรม
หลักสูตรการฝึกอบรมการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน มีการจัดขึ้นทั้งหมด ๓ หลักสูตรดังนี้
หลักสูตรจิตตภาวนา
(๒ คืน ๓ วัน)
สำหรับพุทธศาสนิกชนที่มีเวลาไม่มาก (ช่วง ศุกร์,เสาร์,อาทิตย์) แต่ต้องการแนวทางปฏิบัติเบื้องต้นที่สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างถูกต้อง เป็นหลักสูตรเฉพาะช่วงวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อยและต้องการเข้าถึงธรรม โดยหลักสูตรนี้จะมีกิจกรรมคือ สอนการเดินจงกรม ระยะที่ ๑-๓ และจะได้มีการฝึกนั่งสมาธิภาวนา (พองหนอ ยุบหนอ) มีธรรมะบรรยายพิเศษโดยผู้มีประสบการณ์ตรงจากจากชีวิตจริงและมาจากการปฏิบัติธรรม ในชั่วโมงบรรยายกฎแห่งกรรม ท่านจะได้รู้จักบาปบุญคุณโทษ ได้เจริญเมตตาต่อสรรพสัตว์ทั้งหลายอีกทั้งกิจกรรมที่สำคัญมาก คือ พระในบ้าน (แสดงความกตัญญูต่อบิดามารดา)
หลักสูตรพัฒนาจิตให้เกิดปัญญา
และสันติสุข (คุณแม่ ดร.สิริ กรินชัย)
๗ คืน ๘ วัน
สำหรับผู้ที่สนใจและมีเวลา
เป็นหลักสูตรที่คุณแม่ ดร.สิริ กรินชัย ได้ศึกษาและค้นพบการพัฒนาจิตให้เกิดปัญญาและสันติสุข มาเป็นเวลานานและได้นำมาสอนในหลักสูตร ๘ วัน ซึ่งการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเป็นการปฏิบัติเพื่อขัดเกลากิเลส (เครื่องเศร้าหมอง) อวิชชา (ความไม่รู้จริง) ในหลักสูตรนี้มีการกำหนดอิริยาบถปัจจุบันการเดินจงกรม การนั่งสมาธิ การสวดมนต์ ฟังธรรมบรรยายทุกวัน กิจกรรม พระในบ้าน กิจกรรม กฏแห่งกรรม
หลักสูตรพุทธบุตร
(๒ คืน ๓ วัน)
หลักสูตร สำหรับเยาวชน ที่ทางโรงเรียนได้ให้ความสำคัญในการขัดเกลาจิตใจ ให้เป็นผู้มีความกตัญญูต่อ พ่อแม่ครูบาอาจารย์ สังคม และประเทศชาติ นำพาให้เขาเติบโตเป็นคนดีในสังคม ในภายภาคหน้า
การเตรียมตัวมาปฏิบัติธรรม
เตรียมตัวอย่างไรก่อนมาปฏิบัติธรรม
ผู้ปฏิบัติธรรมหลายท่านกังวลใจว่า เมื่อจะมาปฏิบัติธรรมต้องเตรียมตัวอย่างไร จึงจะมีความเหมาะสม รวมทั้งสามารถอยู่ปฏิบัติได้ตามวันเวลาที่ตนเองได้ตั้งใจเอาไว้ เพราะบางท่านขาดการเตรียมตัวที่ดีจึงทำให้การปฏิบัติธรรมไม่ก้าวหน้าเท่าที่ควร ก่อนที่จะมาปฏิบัติธรรม ณ สำนักวิปัสสนาบุญญานุภาพ ผู้ที่จะมาเข้าร่วมโปรดโทรแจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อทำการสอบถามวันเวลา ของการอบรม และโทรมาจองคอร์ส การปฏิบัติธรรมล่วงหน้าอย่างน้อย ๓ วัน
ขออธิบายแจ้งความสะดวกให้ผู้ปฏิบัติทั้งหลายได้เตรียมดังนี้
สิ่งที่ควรเตรียมมา
- เสื้อผ้าสีขาว นุ่งห่มสบายไม่อึดอัด เดินก็สะดวก นั่งสมาธิก็สะดวก
- เครื่องกันหนาวในช่วงเดือน พ.ย – ม.ค ของทุกปี ที่นี้อากาศหนาว
- ของใช้ส่วนตัว เช่น แปรงสีฟัน ยาสีฟัน สบู่ เป็นต้น
- ร่ม , ไฟฉาย
- หากมีโรคประจำตัว ให้เตรียมยารักษาโรคมาด้วย
สิ่งที่ไม่ควรนำมา
- เครื่องประดับตกแต่งร่างกายต่าง ๆ ยกเว้น นาฬิกาบอกเวลา
- โทรศัพท์มือถือ เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด
- เครื่องเล่นต่าง ๆ วิทยุ โทรทัศน์
หมายเหตุ: หากท่านได้นำของดังกล่าวติดตัวมา รบกวนฝากไว้ที่เจ้าหน้าที่ที่ดูแล เพื่อป้องกันความกังวลใจของผู้ปฏิบัติฯ
ข้อควรปฏิบัติระหว่างปฏิบัติธรรม
- ลงทะเบียนก่อนเข้ารับการอบรมและกรอกข้อมูลให้เรียบร้อย
- แต่งกายให้สุภาพ สีขาวไม่สวมกระโปรงสั้นและกางเกงขาสั้น
- โปรดศึกษาตารางอบรมตามบอร์ดที่ติดไว้ให้เข้าใจ
- เมื่อถึงเวลาอบรมควรเข้าให้ตรงเวลา หากอยู่ในช่วงของการปฏิบัติธรรมไม่ควรออกก่อนเวลา ไม่พูดคุยเสียงดัง
- สำรวมกาย วาจา ใจ ในการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่น
- รับประทานอาหารอย่างมีสติ
- กรุณารักษาความสะอาดห้องพักและห้องน้ำ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก่อนกลับ (อุปกรณ์ขอยืมจากห้องลงทะเบียน)
- กรุณาถอดปลั๊ก ปิดน้ำ ปิดไฟ ปิดพัดลม หรือปิดแอร์ให้เรียบร้อย ก่อนออกจากห้อง
- หากพบสิ่งชำรุด ใช้การไม่ได้ เช่น ก๊อกน้ำ หลอดไฟ พัดลม โถส้วม ระบบระบายน้ำ กรุณาแจ้งเจ้าหน้าที่ให้ทราบทันที
- งดการใช้โทรศัพท์ในระหว่างการปฏิบัติ ให้ฝากโทรศัพท์ไว้ที่ห้องลงทะเบียน
- ห้ามสูบบุหรี่
- กรุณาจัดวางรองเท้าให้เป็นระเบียบ
- ไม่นำอาหาร ขนม เข้าไปรับประทานในห้องพัก
- กรุณาถอดปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม พับแยกให้เรียบร้อย ในวันสุดท้ายก่อนกลับบ้าน