เสาวภา พวงกิจจา_ฝึกจิตจากการดู Youtube มีสติปัญญา รู้ทันทุกข์

คุณเสาวภา พวงกิจจา_ฝึกจิตจากการดู you tube มีสติ เกิดปัญญา รู้ทันความทุกข์

คุณเสาวภา พวงกิจจา จากการมาปฏิบัติธรรมคอร์สหนึ่งวันครั้งที่แรกเมื่อหนึ่งเดือนที่ผ่านมา เธอมุ่งมั่น ปฏิบัติจริงด้วยการฝึกจิตในชีวิตประจำวัน เอาจริง ฝืนใจ สิ่งที่ได้จริง คือ รู้ทันอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้น ทำอะไรช้าลงเพื่อให้มีสติอยู่กับสิ่งที่ทำ ด้านจิตใจ ก็ติผู้อื่นน้อยลง มองสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วกลับมาย้อนดูตัวเองแทน ที่สำคัญ อภัยผู้อื่นได้เร็วขึ้น และพบสุขจากการอภัย ไม่ใช่แค่คิดว่าอภัยแต่ใจยังขุ่นข้อง

ยิ่งปฏิบัติธรรมยิ่งเข้าใจ ได้เรียนรู้ว่า ไม่มีอะไรที่เป็นทุกข์จริง หรือสุขจริง ทุกอย่างมาแล้วก็ไป เกิดแล้วก็ดับ ทุกวันนี้จึงไม่สะทกสะท้านกับความทุกข์

มาปฏิบัติครั้งที่สองนี้ด้วยความตั้งใจ เหมือนได้เริ่มศึกษาแล้ว เข้าอนุบาลแล้ว ก็อยากเรียนให้จบดอกเตอร์ ฝึกในคอร์สแล้ว กลับไปปฏิบัติต่อที่บ้าน แล้วก็กลับมาที่คอร์สเพื่อหาข้อที่ต้องปรับปรุง

มาฟังธรรมแบบสบายๆเข้าใจง่าย ที่เธอจะได้แบ่งปันให้เราได้รับฟังกันเลย สามารถติดตามเรื่องราวได้จากลิงค์นี้ https://youtu.be/4MGyHTSyGpE

www.bunyanupab.com

ความคิดเห็น